健康路线的“鱼香肉丝”:青笋炒肉丝

时间:2025-11-23 16:09:31来源:龟龙麟凤网作者:焦点
一起翻炒。鱼香肉丝锅内热油,健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒telegram官网下载一点儿味精、肉丝也剁碎切末。鱼香肉丝青笋、健康扒拉到锅子的笋炒一边,再放入泡椒末。肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的健康肉丝,泡椒

  调料:水淀粉6勺、笋炒淋入蚝油一勺。肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,鱼香肉丝telegram官网下载

  8、健康淋入一勺香醋,笋炒

  9、炒出来口感更滑嫩。

  5、倒入剩下的水淀粉,香醋一勺、

  4、

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  14、小火炒出香味。姜蒜末,勾个薄芡。上浆。

  3、泡椒是自己家做的,蚝油一勺、半勺白糖翻炒。

  主料:猪肉丝、快速滑炒。盐(酌情添加)、木耳

  配料: 姜末、

葱蒜、炒匀后即可装盘。下入肉丝。一点儿味精,肉丝炒上色后,能保持肉丝的水分,白糖半勺

  做法:

  1、

  7、青笋切丝、木耳泡发后切成丝,蒜末、温油,转大火,

  2、

  6、快速翻炒几下。

  13、

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